２０１９年ごろから始めた私のダイエットについて。 ２０１８年に職場を異動してから、仕事中おやつの食べ過ぎ等の理由で体重が増えてしまい(笑)、２０１９年５月から以下の様なダイエットを始めました。 ・駅までの通勤に自転車を使わない ・仕事中の間食禁…