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本当にあったアスペル男子の愉快な日々

アスペルガー症候群の長男を中心とした、家族の成長記録

新たなPMS対策を発見!

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私はよく生理前にイライラしてしまう傾向があり(PMS)、出来るだけ平常心で子育てをするため、現在「セントジョーンズワート」と言うサプリを飲んでいます。

yumirizu.hatenablog.com

 

セントジョーンズワート」も非常に効果が高いのですが、いつかやって来る更年期対策を兼ね、別の角度からサポートしてくれるサプリを見つけました。

それが「エクオール」という成分のサプリです。

 

これは女性の健康と若々しさを保つ「大豆イソフラボン」の基になっている物質なのだそうです。

 

 

 

クオールは、PMSだけではなく、更年期障害やそれに伴う骨粗しょう症、美容(お肌)にも良いという事でした。

 

そして、日本人の2人に1人はエクオールが作れないカラダ(若い女性は3~4人に1人)という事で、それを調べるための検査キットもあります。

 

ちょっとお値段が高めですが、私はエクオールのサプリを買う前にとりあえずこちらを注文し、それが昨日届きました。

尿を容器に入れて送ると、10日前後で結果が返って来るようです。

※エクオールのサプリを飲んでいる場合、3日以上あけてから採尿が必要です。

 

この結果がどうであれ、自分の健康や子育てのイライラ対策として近々エクオールのサプリは飲んでみたいと思っているところです。

ソイチェックの検査や、エクオールサプリの効果などは今後ブログでご報告出来たらと思います。

◆ トラコミュ 笑顔になれる子育て

今日も読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

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